Wunde Brustwarzen

Deine Brustwarzen müssen sich an die neue Beanspruchung erst einmal gewöhnen. Das gelingt am schnellsten durch wiederholtes, jedoch nicht allzu häufiges Anlegen.
Was du nicht tun solltest ist, die Brustwarzen vorher abhärten zu wollen. Kräftiges Abreiben, so wie es früher empfohlen wurde, reizt die empfindliche Haut nur unnötig.
Wichtig ist hingegen, dass du auf die richtige Anlegetechnik achtest. Und lass dein Baby nach der Fütterung nicht zu lange an der Brust nuckeln, dadurch werden deine Brustwarzen nur unnötig strapaziert.
Beginne immer mit der weniger wunden Seite und löse dein Baby mit der „Kleinen-Finger-Methode“ von der Brust ab.
Benetze nach dem Stillen die Brustwarzen mit ein paar Tropfen Milch und lass sie an der Luft trocknen – du wirst staunen, welch heilsame Wirkung von der Milch ausgeht!
Bestreue deine Brustwarzen nach dem Stillen mit losem Traubenzucker.
Zusätzlich solltest du deinen Brüsten ab und zu einen Blick ins Freie gönnen und daheim mal „oben Ohne“ gehen (deinen Schatz wirds freuen) – oder du lässt unter einem luftigen Shirt hin und wieder den BH weg. Viel frische Luft tut deinen Brustwarzen jetzt gut.

Die häufigsten Fragen zu diesem Thema

Das Baby schläft und meine Brust platzt gleich! Soll ich es aufwecken?

Sofern du ein gesundes, kräftiges Baby hast, weck es bitte nicht auf. Es wird todmüde sein und nicht richtig trinken wollen. Streiche stattdessen deine Brust sanft aus, indem du sie kurz anwärmst (warmer Umschlag oder einfach warmes Leitungswasser darüber laufen lassen) und dann von allen Seiten in Richtung Brustwarze streichst.

Was tun bei wunden Brustwarzen?

Auch wenn es weh tut: Das beste ist, wenn du dein Kind weiterhin im gewohnten Rhythmus anlegst. Aber lass es nicht noch nach Ende der Stillmahlzeit lange an der Brust nuckeln, sondern löse es behutsam mit der Kleinen-Finger-Methode ab.

Nach dem Stillen tut es den Brustwarzen gut, wenn du sie mit etwas Milch benetzt und an der frischen Luft trocknen lässt.

Zu viel Milch! Wie kann ich die Produktion verringern?

Leg dein Baby nur an eine Brust und streiche die andere Seite aus. Bei der nächsten Mahlzeit biete deinem Kind dann die andere Seite an.
Kühle deine Brust mit Quarkumschlägen oder Kühlkompressen (eine mit Wasser vollgesogene und im Gefrierfach gelagerte Windel tut's auch). Auch Pfefferminz- und Salbeitee wirken michbildungshemmend!

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