Folio fertil men: Kinderwunsch-Vitamine für den Mann!
Eine ausreichende Versorgung mit Mineralstoffen und Vitaminen für den Mann mit Kinderwunsch sind das A und O für die gemeinsame Babyplanungsphase.
Wertvolle Vitamin- & Mineralstoffkombi: Zink, Selen, B-Vitamine, D3 & Folsäure
Mit Folio fertil men kannst du aktiv Einfluss auf deine Fruchtbarkeit nehmen. In dieser besonderen Zeit braucht dein Körper für die Bildung gesunder Spermien Mineralstoffe wie Zink und Selen, die für den normalen Ablauf von Stoffwechselprozessen wichtig sind.
Ebenso bedeutsam sind insbesondere B-Vitamine wie Folsäure (B9), B6 und B12: sie regulieren den Homocystein-Blutspiegel. Homocystein ist eine Aminosäure, die natürlicherweise bei der Verwertung von Nahrungsmitteln entsteht und sowohl die Spermienqualität als auch die Spermienzahl beeinträchtigen kann. Eine Regulation dieser Aminosäure über die B-Vitamine ist entsprechend wichtig für eure Fruchtbarkeit.
Die wichtigsten Kinderwunsch Vitamine und Mineralstoffe für den Mann im Überblick
Zink leistet einen Beitrag für die normale Fruchtbarkeit, die Fortpflanzung und die DNA-Synthese. Zudem hilft der Mineralstoff, den Testosteron-Spiegel im Blut normal zu halten.
Selen ist wichtig für die normale Bildung der Spermien und trägt zu den normalen Funktionen der Schilddrüse und des Immunsystems bei.
Kupfer unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel und ein normal funktionierendes Immunsystem.
Vitamin B2 trägt ebenfalls zu einem normalen Energeistoffwechsel bei.
Folsäure (Vitamin B9), Vitamin B6 und B12 helfen, den so wichtigen Homocystein-Stoffwechsel zu regulieren und die Homocystein-Menge auf einem normalen Niveau zu halten.
Vitamin D3 wird zu 90 Prozent in der Haut durch das Einwirken von UVB-Strahlung gebildet – vorausgesetzt, man setzt sich dem Sonnenlicht in ausreichendem Maße aus. Neben dem Erhalt normaler Knochen und Muskelfunktionen unterstützt das Vitamin die Funktionen des Immunsystems und die Zellteilung.
Beta-Carotin (= Provitamin A) besitzt bestimmte Funktionen bei der Zellspezialisierung und unterstützt das Immunsystem.
Folsäure, Vitamin B12 und Zink sind zudem sehr wichtig für die Zellteilung.
Selen, Kupfer, Vitamin B2, Vitamin E und Vitamin C tragen in großem Maß dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Dies ist im Zusammenhang mit der männlichen Fruchtbarkeit von besonderer Bedeutung, da Spermien sehr empfindlich auf diese Art von Stress reagieren.
Außerdem ist in Folio fertil men der wertvolle sekundäre Pflanzenstoff Lycopin enthalten, welcher antioxidativ wirkt und Zellen vor dem Einfluss freier Radikale schützt.
Vitamine für den Mann mit Kinderwunsch: Hier steckt Gutes für dich drin!
Nun möchtest du sicherlich wissen, in welchen Lebensmitteln genau die Mikronährstoffe enthalten sind, die sich positiv auf deine Spermienqualität auswirken.
In der folgenden Tabelle findest du einige Nahrungsmittel, die du beim Zusammenstellen eines gesunden und ausgewogenen Speiseplans berücksichtigen solltest.
Die Tablette für den Mann
Die Spermienqualität ist ein entsprechend wichtiger Faktor für eine erfolgreiche Befruchtung der Eizelle. In der Babyplanungsphase spielt somit auch für den Mann eine gesunde Lebensweise und eine ausgewogene Ernährung eine wichtige Rolle. Letztere gewährleistet eine Versorgung mit Mikronährstoffen.
Stehen dem Körper Vitamine und Mineralstoffe, wie Zink zur Unterstützung der männlichen Fruchtbarkeit und Selen zur Unterstützung der Spermienbildung, in ausreichenden Mengen zur Verfügung, sollten die Spermien für ihre "Aufgabe" bestens vorbereitet sein.
Mit Folio fertil men, der speziell für den Kinderwunsch beim Mann entwickelten Mikronährstoff-Kombination, ergänzt du deine Ernährung sinnvoll und unterstützt so deine Spermien und Fruchtbarkeit.
