10 geniale Lifehacks für die Schwangerschaft
Gewisse Lifehacks sollte jede schwangere Frau kennen. Denn sie können bei Übelkeit, kneifenden Jeans oder anderen Beschwerden in der Schwangerschaft Erleichterung schaffen.
1. Lifehack für die Schwangerschaft: BH vergrößern
Über Nacht ist er plötzlich zu eng: dein Lieblings-BH. Aber keine Sorge, denn dieser Lifehack hilft, den Umfang deines BHs schnell und einfach zu erweitern: Kaufe dir eine spezielle Verlängerung für BH-Verschlüsse und schon passt dein Lieblings-BH wieder.
2. Lifehack für die Schwangerschaft: BH im Eisfach
Die Brüste wachsen und schmerzen. Ein wenig Abkühlung kann da wohltuend sein. Lege einen BH in das Eisfach deines Kühlschranks. Nach einigen Stunden wird sich die angenehme Kälte des BHs an deinen Brüsten fantastisch anfühlen.
3. Lifehack für die Schwangerschaft: Passende Hose dank Haargummi!
So langsam wächst der Babybauch, die Hose zwickt und lässt sich immer schwieriger schließen. Dieser beliebte Lifehack für die Schwangerschaft kann Abhilfe schaffen: Nimm einen Haargummi, stecke ihn durch das Knopfloch und ziehe ihn einmal durch sich selbst – dann wickelst du den Haargummi um den Knopf und schon kannst du deine Hose wieder schließen.
4. Lifehack für die Schwangerschaft: Die Blase richtig entleeren
Das Baby drückt auf die Blase, die Hormone tun auch noch ihren Rest dazu: Viele Frauen haben während der Schwangerschaft das Gefühl, ständig auf Toilette gehen zu müssen. Versuche dich auf der Toilette gerade hinzusetzen und hebe deinen Bauch leicht an. So wird deine Blase vollständig geleert und du bekommst vielleicht ein bisschen mehr Spielraum zwischen den „Pinkel-Pausen“.
5. Lifehack für die Schwangerschaft: So kannst du auf dem Bauch schlafen!
Bauchschläfer haben es in der Schwangerschaft nicht leicht, denn Gewohnheiten lassen sich nicht so auf die Schnelle ändern. Jetzt kommt der Lifehack: Ein großer Schwimmreif wird dein neuer, bester Freund werden. Lege ihn in dein Bett und du dich mit deinem Babybauch hinein. So lastet kein Druck auf deinem Babybauch und dein Rücken sowie deine Gelenke werden entlastet.
6. Lifehack für die Schwangerschaft: Senf gegen Sodbrennen
Du hast schon wieder Sodbrennen und nichts scheint zu helfen? Dann greif doch mal zum Senfglas! Ein Teelöffel normaler Senf kann dank der Inhaltsstoffe Sodbrennen lindern. Das muss aber nicht bei jedem funktionieren. Probiere es erstmals aus und verzichte dabei auf extra scharfen oder süßen Senf.
7. Lifehack für die Schwangerschaft: Brause gegen Schwangerschaftsübelkeit
Ja, auch wenn es sich verrückt anhört: Viele Frauen nehmen bei Schwangerschaftsübelkeit Brausepulver oder Brausebonbons zu sich, um die Beschwerden zu lindern. Probiere es aus und beobachte, ob es bei dir wirkt!
8. Lifehack für die Schwangerschaft: Schuhe zum Reinschlüpfen
Zum Ende hin wird es anstrengend, sich zu bücken. Und die Füße lassen sich dann nur noch schwer erreichen. Schuhe zubinden? Keine Chance! Deswegen solltest du auf Schlupf-Schuhe zurückgreifen. Im Sommer sind es Sandalen, Ballerinas oder Slipper, im Winter niedrige Boots zum Reinschlüpfen. Du wirst sehen: Es ist eine wahnsinnige Erleichterung!
9. Lifehack für die Schwangerschaft: Die Greifzange für alles
Du hast sie sicherlich schon einmal gesehen. Die Greifzange, die oftmals Senioren benutzen, um Dinge vom Boden aufzuheben. Besorg sie dir, du wirst sie lieben!
10. Lifehack für die Schwangerschaft: Gebäck neben dem Bett
Schwangere Frauen neigen zu Unterzuckerung, was gerade am Morgen zu Übelkeit führen kann. Stelle dir deswegen immer etwas zu knabbern auf deinen Nachttisch und iss einen kleinen Happen, bevor du aufstehst.