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Unsere Videos auf einen Blick

Du möchtest unsere Inhalte lieber als Video anschauen? Gar kein Problem. Wir haben dir hier alle Videos festgehalten, die du auf unserer Website finden kannst. 

Inhaltsübersicht

  • Kinderwunsch
  • Schwangerschaft
  • Stillzeit
  • Alltag mit Baby
  • Schwangerschaftspilates
  • Rückbildungsgymnastik
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Kinderwunsch

Kinderwunsch

Hilfsmittel für den Kinderwunsch

Was bringen diese Kinderwunschhilfsmittel und kann ich damit schneller schwanger werden?

Kinderwunsch

So bereitest du dich auf eine Schwangerschaft vor!

Du kannst jede Menge tun, um Körper und Seele auf „schwanger“ einzustellen. Hier erhält du Tipps, wie du dich schon auf eine Schwangerschaft vorbereiten kannst!

Kinderwunsch

Der weibliche Zyklus

Du möchtest schwanger werden und deshalb wissen, wann deine fruchtbaren Tage sind? Dann ist es zunächst einmal wichtig, dass du deinen weiblichen Zyklus kennenlernst.

Kinderwunsch

Die häufigsten Mythen rund um den Kinderwunsch

Bei uns erfahrt ihr, welche dieser Mythen beim Schwangerwerden tatsächlich wahr sind und welche ihr getrost vergessen könnt.

Kinderwunsch

Fruchtbare Tage bestimmen durch Zyklustracking

Die verschiedenen Möglichkeiten des Zyklustrackings der Frau zeigen wir dir heute auf!

Kinderwunsch

10 Tipps für Männer mit Kinderwunsch

Diese Kinderwunsch Tipps für Männer können dazu beitragen, die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

Kinderwunsch

Das Spermiogramm

Mithilfe eines Spermiogramms kann die Zeugungsfähigkeit des Mannes beurteilt werden. Für Paare, die einfach nicht schwanger werden, liefert es hilfreiche Informationen.

Kinderwunsch

Fruchtbarkeit beim Mann fördern: Ernährungs-Tipps & Tricks

Für dich als Mann mit Kinderwunsch empfiehlt es sich, verstärkt auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung zu achten, um die männliche Fruchtbarkeit aktiv zu unterstützen.

Kinderwunsch

Mögliche Ursachen für einen unerfüllten Kinderwunsch

Im Folgenden stellt die Folio®-Familie euch die verschiedenen gesundheitlichen Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten für einen unerfüllten Kinderwunsch bei Mann und Frau vor.

Kinderwunsch

Künstliche Befruchtung: Chancen, Methoden und Ablauf

Wir klären heute auf, wie hoch die Chancen bei einer künstlichen Befruchtung sind, welche Methoden es gibt und wie der Ablauf ist.

Kinderwunsch

Wie beeinflusst Endometriose den Kinderwunsch?

Was genau Endometriose ist, was es mit deinem Körper macht und ob man es behandeln kann, erfährst du in diesem Beitrag.

Kinderwunsch

Vorzeitige Wechseljahre bei Kinderwunsch

Immer mehr junge Frauen unter dem 50. Lebensjahr müssen mit dem Ergebnis "vorzeitige Wechseljahre mit Kinderwunsch" leben. Häufig aber kann eine Schwangerschaft durch Unterstützung noch eintreten.

Kinderwunsch

Kinderwunsch: Singles, lesbische & homosexuelle Paare

Wie sieht das eigentlich aus, wenn Singles, lesbische & homosexuelle Paare einen Kinderwunsch haben?

Blog > Wunschbaby

Schwangerschafts­wahrscheinlichkeit

Geht es dir auch so? Mit der Zeit kommt die Frage auf, wie hoch die Schwangerschafts­wahrscheinlichkeit eigentlich pro Zyklus ist. Wir klären euch auf!

Kinderwunsch

Jodversorgung bei Kinderwunsch

Welche Funktion hat Jod im Körper und wie wichtig ist eine ausreichende Jodversorgung in dieser besonderen Zeit?

Kinderwunsch

Die bekanntesten Schwangerschaftsanzeichen

Zur ersten Selbstdiagnose haben wir hier die 10 wichtigsten Anzeichen einer Schwangerschaft aufgelistet.

Kinderwunsch

Blutungen in der zweiten Zyklushälfte

Ovulationsblutung, frühe Schmierblutungen, Periode oder Einnistungsblutung? Wir erklären dir gerne, wo die Unterschiede zwischen den Blutungen liegen.

Kinderwunsch

Tipps zum Schwangerwerden

Wir haben für euch die besten Tipps auf einen Blick zusammengestellt, damit Ihr euch möglichst schnell über eine Schwangerschaft freuen könnt.

Kinderwunsch

Habe ich PMS oder bin ich schwanger?

Ob du PMS hast oder schwanger bist, ist schwer auseinanderzuhalten. Wir schauen uns mal die Thematik genauer an.

Kinderwunsch

So wichtig ist Progesteron für den Kinderwunsch

Sobald du dich mit dem Thema Kinderwunsch und Schwangerschaft beschäftigst, wirst du einige Begriffe häufiger lesen. Dazu zählen ganz sicher die Begriffe „Gelbkörper“ und „Progesteron“.

Kinderwunsch

Abkürzungen in Kinderwunschforen: Hibbelglossar

Eine kleine Hilfestellung bietet dir dieses Hibbelglossar, in dem die wichtigsten Kürzel erklärt werden.

Kinderwunsch

Das Anti-Müller-Hormon

Frauen, die schon länger am Baby basteln, haben davon sicherlich schon gehört. Der AMH-Wert wird immer häufiger angewendet, um die „ovarielle Reserve“ der Frau zu ermitteln.

Kinderwunsch

Mönchspfeffer für Frau und Mann

Der Mönchspfeffer kann bei Kinderwunsch für Frau und Mann hilfreich sein. Welche Wirkung Mönchspfeffer hat, wofür er eingesetzt wird und was er sonst noch bewirken kann, das erklären wir dir in diesem Beitrag.

Kinderwunsch

Maca Pulver und Co.

Wir zählen dir heute unterschiedliche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel auf, welche die Fruchtbarkeit positiv beeinflussen sollen und gehen auf deren potentielle Wirkungen ein.

Kinderwunsch

Der Lusttropfen

Ihr wünscht euch ein Baby und fragt euch, ob ihr durch den Lusttropfen schwanger werden könnt? Dafür müsst ihr zuerst verstehen, was genau der Lusttropfen überhaupt ist und wofür er gedacht ist.

Kinderwunsch

Ernährung bei Kinderwunsch

Der Speiseplan in der Kinderwunschzeit sollte ausgewogen und gesund gestaltet sein. Worauf du bei der Ernährung bei Kinderwunsch achten solltest, verraten wir dir heute hier.

Ab dem Kinderwunsch bis zum Ende der 12.SSW

Kinderwunsch & Schwangerschaft

Folio®forte

Mit nur einer Mini-Tablette Folio®forte pro Tag bist du mit Folsäure, Vitamin B12, D3 und Jod optimal versorgt – ab Kinderwunsch bis zum Ende der 12. Schwangerschaftswoche.

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Schwangerschaft

Schwangerschaft

Die zweite Schwangerschaft

Dieses Mal wird es aber ein bisschen anders ablaufen, denn du hast bereits ein Kind und das möchte natürlich auch weiterhin beschäftigt werden.

Schwangerschaft

Mit Hypnobirthing zu einer sanften Geburt

Hinter diesem Begriff verbirgt sich eine besondere Methode der Geburtsvorbereitung, die auf einer Form der Selbsthypnose basiert und die die schwangere Frau überall und jederzeit anwenden kann.

Schwangerschaft

Schlafstörungen in der Frühschwangerschaft

Ein Thema, das kaum angesprochen wird, sind Schlafprobleme und die damit verbundene Müdigkeit, mit der sich viele Frauen herumschlagen.

Schwangerschaft

Blutungen in der Schwangerschaft

Welche Ursachen in Betracht kommen und was Blutungen in den verschiedenen Abschnitten der Schwangerschaft bedeuten, erfährst du in diesem Video.

Schwangerschaft

Tipps bei Übelkeit in der Schwangerschaft

Gehörst du auch zu den schwangeren Frauen, die sich vor allem in den ersten drei Monaten ihrer Schwangerschaft mit Unwohlsein, Übelkeit und Erbrechen plagen?

Schwangerschaft

Vorsorgeuntersuchungen

Die Vorsorgeuntersuchungen sind von großer Bedeutung, weshalb du sie alle wahrnehmen solltest.

Schwangerschaft

Rückenschmerzen in der Schwangerschaft

Die hormonelle Umstellung hat Einfluss auf das Bindegewebe, die Muskeln und die Mutterbänder. Deswegen kann es auch schon in der Frühschwangerschaft zu Beschwerden wie Rückenschmerzen kommen.

Schwangerschaft

Hämorrhoiden in der Schwangerschaft

Beschwerden wie Hämorrhoiden kommen bei etwa der Hälfte aller werdenden Mütter ab der Frühschwangerschaft vor.

Schwangerschaft

Vorzeitige Wehen erkennen

Wie sich das Ganze äußert, welche Auslöser es gibt und was man dagegen tun kann, das schauen wir uns heute gemeinsam an.

Schwangerschaft

Was ist erlaubt, was tabu?

Was ist erlaubt und worauf sollte ich in der Schwangerschaft verzichten?

Schwangerschaft

Hausmittel bei Erkältung in der Schwangerschaft

Erwischt es die werdende Mutter, gibt es Hausmittel, die bei einer Erkältung sowie Grippesymptomen Linderung schaffen können.

Schwangerschaft

Koffeinkonsum in der Schwangerschaft

Eine Rotterdamer Studie zeigt mögliche Folge von einem zu hohen Koffeinkonsum in der Schwangerschaft.

Schwangerschaft

Schon vor der Geburt erledigen: Behördengänge

Welche Anträge müssen wann ausgefüllt und wo eingereicht werden?

Schwangerschaft

Die Suche nach einer Hebamme

Bei der Hebammenauswahl gibt es Unterschiede. Wir erklären dir, welche das sind.

Schwangerschaft

Der Geburtsvorbereitungskurs

Einen geburtsvorbereitenden Kurs zu besuchen ist für dich und deinen Partner auf jeden Fall sehr hilfreich! Dort erlernt ihr nicht nur die richtige Veratmung der Wehen.

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Die Doula als Geburtsbegleiterin

Was genau macht eine Doula und welche Kosten sind damit verbunden?

Schwangerschaft

Die ersten Geburtsanzeichen

Es gibt einige deutliche Anzeichen, bei denen du dir ziemlich sicher sein kannst, dass die Geburt bald losgeht.

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Schwanger im Sommer

Tipps für die werdende Mama, wie der Sommer erträglicher werden kann!

Schwangerschaft

Das erste Trimester

In gut neun Monaten wirst du dein Baby in den Armen halten. Bis dahin ist es aber noch eine lange Reise und dein Körper wird sich während der Schwangerschaft sehr verändern.

Schwangerschaft

Das zweite Trimester

Jetzt, im 2. Trimester der Schwangerschaft, hat dein Körper sich auf das Schwangersein eingestellt und das Tollste: Veränderungen wirst du auch schon bald sehen!

Schwangerschaft

Das dritte Trimester

Endspurt ist angesagt. Das 3. Trimester deiner Schwangerschaft beginnt und auch in dieser Zeit tut sich nochmal richtig viel bei dir und deinem Baby.

Schwangerschaft

Wieviel darf ich in der Schwangerschaft zunehmen?

Um dir ein Gefühl zu geben, wie hoch eine Gewichtszunahme in der Schwangerschaft sein kann, haben wir dir in diesem Beitrag die wichtigsten Infos zusammengefasst.

Schwangerschaft

Nackenfaltenmessung und Feindiagnostik

Wie diese Untersuchungen ablaufen und was genau sie aussagen, das halten wir heute fest.

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Wie entwickeln sich Allergien in der Schwangerschaft und kann man sie in dieser Zeit behandeln? Wie kann ich Allergien bei meinem Baby vorbeugen?

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Diabetes in der Schwangerschaft sollte richtig und rechtzeitig eingestellt werden. Leidest du unter Diabetes, sollten deine Blutzuckerwerte schon vor einer Schwangerschaft möglichst optimal eingestellt sein.

Schwangerschaft

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Gerade in den ersten beiden Schwangerschaftstrimestern tut sich viel im Unterleib und so kann es auch zu Unterleibsschmerzen kommen.

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Wenn der Babybauch wächst und gedeiht, benötigt er besondere Pflege. Nun ist eine regelmäßige Routine wichtig, die nebenbei auch noch die Verbindung zwischen Mutter und Kind stärkt.

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So eine Schwangerschaft hat für uns Frauen viele tolle Nebeneffekte. Einer davon ist das Shoppen für das Baby und die Umstandsmode für die Mama mit Babybauch.

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Schwanger trotz Stillen: Ist das möglich?

Schwanger trotz Stillen, ist das während der Stillzeit möglich oder sollten wir verhüten?

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Die richtige Geburtsklinik finden

Du solltest dir früh genug klarmachen, welche Bedürfnisse und Vorstellungen du hast, damit du aus einem breiten Angebot an Geburtskliniken die für dich richtige auswählen kannst.

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Checkliste: Kliniktasche packen

Damit du im Notfall alles parat hast, sollte die Kliniktasche für die Geburt schon einige Wochen vor dem errechneten Termin gepackt sein. Aber was genau solltest du mitnehmen?

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Toxoplasmose in der Schwangerschaft

Viele Haushalte haben ein tierisches Familienmitglied. Ein paar Punkte solltest du jedoch beachten, wenn du in der Schwangerschaft ein Haustier hältst.

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Unsere Tipps gegen Blähungen und Verstopfung in der Schwangerschaft können dir dabei helfen, die unangenehmen Symptome zu lindern.

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Kinderwagenkauf: Worauf muss ich achten?

Worauf du beim Kinderwagenkauf achten solltest.

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Aromatherapie in der Schwangerschaft

Mit der Aromatherapie haben wir dir eine einfache und wirksame Behandlungsweise herausgesucht, die unschöne Begleiterscheinungen in der Schwangerschaft lindern kann.

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6 Geschenkideen für werdende Eltern

"Wie sehen Geschenke für werdende Eltern“ aus? Wir möchten Dir heute gerne ein paar schöne Möglichkeiten aufzeigen.

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Gemüse ist wichtig für die gesunde Ernährung. Doch kurz vor und während der Schwangerschaft ist es sogar noch ein bisschen wichtiger.

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Viele Frauen leiden unter Haarausfall in der Schwangerschaft. Wieso das so ist und was du gegen Haarausfall in der Schwangerschaft machen kannst, das verraten wir dir heute.

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Du brauchst eine Extraportion an Nährstoffen! Folio® im praktischen Klickspender versorgt dich ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Stillzeit.

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Die ersten Stunden nach der Geburt: Das erwartet dich!

Was genau kommt auf die frischgebackenen Eltern in den ersten Stunden nach Geburt zu? Was geschieht im Körper der Mutter?

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Schultergürtel dehnen

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Entspannungsübung

Stelle dich aufrecht hin, die Beine sind hüftbreit auseinander. Von hier aus die Schultern von vorn nach hinten kreisen, dabei die Schulterblätter zusammenziehen...

Schwangerschaftspilates

Das komplette Programm: Schwangerschaftspilates!

Hier kannst du dir das Gesamte Programm anschauen!

Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik

Beckenboden finden

Aufrecht hinstellen, Sitzbeinhöcker zueinander ziehen und während des Ausatmens die Muskeln zwischen Schambein und Bauchnabel,...

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Aufwärmübung 1

Mit gegrätschten Beinen hinstellen, abwechselnd die linke und die rechte Ferse an den Po führen, gleichzeitig die Arme und Schultern nach hinten ziehen...

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Aufwärmübung 2

Aufrecht stehen, die Beine mehr als hüftbreit auseinander. Geh in die Knie, richte dich wieder auf und ziehe dabei abwechselnd die Arme zur einen,...

Rückbildungsgymnastik

Brustformer

Aufrecht hinstellen, die Schultern bleiben während der gesamten Übung unten. Nun lege die Handflächen verschränkt voreinander und hebe sie auf Brusthöhe...

Rückbildungsgymnastik

Beine hoch

Aufrecht hinstellen, die Schultern bleiben während der gesamten Übung unten. Nun lege die Handflächen verschränkt voreinander und hebe sie auf Brusthöhe...

Rückbildungsgymnastik

Stützbrücke

Aufrecht hinstellen, die Schultern bleiben während der gesamten Übung unten. Nun lege die Handflächen verschränkt voreinander und hebe sie auf Brusthöhe...

Rückbildungsgymnastik

Kniedrücker

Bleib im Vierfüßlerstand, drehe die Fingerspitzen zueinander und beuge leicht die Ellenbogen. Der Kopf ist die Verlängerung der Wirbelsäule, der Rücken gerade...

Rückbildungsgymnastik

Taillenformer

Lege dich langgestreckt auf die Seite. Stütz dich auf deinen Unterarm, die Füße liegen aufeinander. Nun spanne Beckenboden- und Bauchmuskulatur an und hebe...

Rückbildungsgymnastik

Diagonale

Drehe dich auf den Rücken und stelle die Beine hüftbreit auseinander auf. Strecke die Arme zur Decke, die Handflächen zeigen zueinander...

Rückbildungsgymnastik

Entspannungsübung

Auf dem Rücken liegen, die Beine sind aufgestellt. Knie mit der linken Hand zur rechten Seite ziehen und den Knopf zur entgegengesetzten Seite drehen, dabei ausatmen,...

Rückbildungsgymnastik

Das komplette Programm: Pilates Rückbildungsgymnastik!

Hier kannst du dir das Gesamte Programm anschauen!

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