Die zweite Schwangerschaft: Das erwartet dich!
Du kannst es kaum glauben: Der Schwangerschaftstest ist positiv und somit startet deine zweite Schwangerschaft. Dieses Mal wird es aber ein bisschen anders ablaufen, denn du hast bereits ein Kind und das möchte natürlich auch weiterhin beschäftigt werden. Womit du in der zweiten Schwangerschaft rechnen musst, verraten wir dir hier.
Alltag bei zweiter Schwangerschaft
In deiner ersten Schwangerschaft konntest du dich ausruhen, wenn es dir dein Körper signalisierte. Das könnte sich in der zweiten Schwangerschaft etwas schwieriger gestalten. Hast du nämlich ein Kind zuhause, benötigt dieses nach wie vor Mamas Aufmerksamkeit und Zuwendung. Und deswegen könnte die zweite Schwangerschaft anstrengender werden. Aber – nichts ist unmöglich! Wenn du zum zweiten Mal schwanger bist, suche dir Unterstützung und nimm Hilfe von Familie und Freunden in Anspruch. Dein kleiner Schatz ist dann eben mal häufiger bei Oma und Opa, erlebt einen aufregenden Nachmittag bei den Nachbarskindern oder, je nach Alter, verbringt es den Tag bei der Tagesmutter, in der Kita oder im Kindergarten. Sei kreativ und höre auf deinen Körper. Macht zusammen einen Mittagsschlaf, damit du zwischendrin Kraft schöpfen kannst und abends gibt es dann eben mehr Papa-Time!
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Körperliche Veränderungen bei zweiter Schwangerschaft
Kannst du dich noch daran erinnern, wie sehnsüchtig du auf die ersten Kindsbewegungen gewartet hast? Die könntest du in der zweiten Schwangerschaft früher bemerken, da du ja nun schon weißt, wie sie sich anfühlen. Und auch der Babybauch wird in der zweiten Schwangerschaft früher sichtbar. Dein Bauchumfang nimmt schneller zu, da sich dein Gewebe, vor allem aber die Bauchmuskulatur, bereits einmal stark gedehnt hatte. Dafür lassen sich die Brüste in der zweiten Schwangerschaft Zeit: Sie sind nicht so empfindlich wie in deiner ersten Schwangerschaft und wachsen auch langsamer. Der Rücken und die Symphyse (Schambeinfuge) schmerzen in der zweiten Schwangerschaft mehr als in der ersten? Ein Beckengürtel oder Schwangerschafts-Stützmieder kann Linderung schaffen. Vermeide Bewegungen, die dir Schmerzen bereiten wie z.B. ruckartige Bewegungen und achte auf deine Haltung: Stehe nicht zu lange und wenn du stehst, stehe aufrecht.
Mögliche Schwangerschaftskomplikationen
Gab es bei deinem ersten Baby Schwangerschaftskomplikationen, bist du bereits für deine zweite Schwangerschaft alarmiert und vorgewarnt. Dein Frauenarzt oder deine Frauenärztin wird dich untersuchen und entsprechende Vorkehrungen treffen. Die Entwicklung eines Bluthochdrucks oder eines Schwangerschaftsdiabetes, starke Übelkeit, vorzeitige Wehen oder eine Frühgeburt könnten sich wiederholen. Aber keine Sorge: Dein Arzt bzw. deine Ärztin hat einen Blick auf dich und dein Baby und wird diese besonderen Parameter regelmäßig kontrollieren. Auch du selbst kannst frühzeitig vorbeugen. Hämorrhoiden sind dir vielleicht schon aus deiner ersten Schwangerschaft bekannt und du kannst die Schmerzen schneller lindern. Sei gut vorbereitet und plane deinen Alltag dementsprechend, damit du deine zweite Schwangerschaft trotz möglicher Komplikationen in vollen Zügen genießen kannst.
Der Geburtsvorgang ist klar
War das eine Wehe? Geht es los? Werden die Schmerzen noch stärker? All die Fragen kannst du in deiner zweiten Schwangerschaft bereits selbst beantworten. Das führt zu einer gewissen Sicherheit und Gelassenheit. Die erste Geburt kann sich lange hinziehen. Zehn bis vierzehn Stunden sind da keine Seltenheit. In deiner zweiten Schwangerschaft kannst du dich freuen, denn die Geburt wird mit durchschnittlich ca. 6-7 Stunden kürzer werden. Bei dir ging es das erste Mal auch schon zügig? Dann wird es höchstwahrscheinlich auch bei der zweiten Geburt so sein.
Hattest du eine schwierige Geburt, können Sorgen und Ängste die anstehende Geburt komplizierter machen. Sprich mit deiner Hebamme und deinen behandelnden Ärzten und Ärztinnen und versuche, dich von den Ängsten zu lösen.
Du möchtest in deiner zweiten Schwangerschaft nicht schon wieder einen Kaiserschnitt haben? Natürlich kommt es immer auf die medizinische Situation an. Aber wenn du Glück hast und in deiner zweiten Schwangerschaft kein medizinischer Grund für einen Kaiserschnitt vorliegt, kannst du dein Kind vielleicht auf natürliche Weise (vaginale Geburt) zur Welt bringen. Kommuniziere deinen Wunsch offen mit deinem behandelnden Frauenarzt oder deiner Frauenärztin.
Unterstützung im Wochenbett
Die Zeit im Wochenbett ist für dich und das Baby mehr als wichtig. Ihr lernt euch kennen und dein Körper kann sich von all den Strapazen der letzten Monate langsam erholen. Hast du nun noch ein Kleinkind zuhause, ist es natürlich schwieriger, sich diese Zeit zu nehmen. Plane rechtzeitig in deiner zweiten Schwangerschaft, wer sich in den Wochen nach der Geburt um dein Kleinkind kümmern kann. Falls dein Partner oder deine Partnerin nicht so lange zu Hause bleiben kann, könnten euch die Eltern/Schwiegereltern vielleicht mit frischgekochtem Essen aushelfen? Eine Haushaltshilfe geht dir zur Hand im Haushalt. Und dein Kleinkind kommt einfach mit ins Bett und ihr lernt euch im Trio besser kennen.
Zweite Schwangerschaft: Nicht so intensiv
Die Freude über deine zweite Schwangerschaft ist im ersten Moment groß, aber verläuft sich im Alltag mit Arbeit, Kleinkind und Familie? Das ist gar nicht schlimm. Vielen Frauen geht es bei weiteren Schwangerschaften so. Bereite dein Kind auf das neue Familienmitglied vor und nimm dir abends einige Minuten Zeit, die du nur deinem Bauchbewohner widmest. Habe kein schlechtes Gewissen, es wird sich alles fügen und ihr werdet als Familie zusammenwachsen.
Auch in der zweiten Schwangerschaft mehr als wichtig: Folsäure
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