Jod – der Mineralstoff für die Schilddrüse

Jod ist ein Mineralstoff, der leider nur unzureichend in unseren Nahrungsmitteln vorhanden ist. Er muss aber regelmäßig aufgenommen werden,  um eine Vielzahl von Körperfunktionen aufrechtzuerhalten. Als zentraler Bestandteil der Schilddrüsenhormone ist Jod unverzichtbar für deren Funktionieren. Nur mit Jod können sie ihre vielfältigen Aufgaben im Organismus erfüllen.

Die Hormone steuern unter anderem das Wachstum und die Entwicklung der Organe, des Nervensystems, der Muskulatur und des Skelettsystems. Sie sind maßgeblich verantwortlich für die geistige Entwicklung und die Ausbildung der Intelligenz. Zudem ist Jod ein wichtiger Stoff für den Erhalt einer normalen Haut und die Regulierung des Energiehaushaltes.

Eine neue britische Studie belegt, dass Kinder, deren Mütter in der Schwangerschaft zusätzlich Jod zu sich nahmen, intelligenter waren als Kinder, die als Föten nicht ausreichend mit Jod versorgt wurden.

Schon gewusst? Ab der 12. Schwangerschaftswoche beginnt die Schilddrüse deines Babys mit ihrer eigenen Hormonproduktion! Sie ist hierfür einzig und allein auf das Jod angewiesen, das du aufnimmst. Es ist daher so wichtig, dass du gerade während der Schwangerschaft und Stillzeit, wo der Jodbedarf auch noch stark erhöht ist, deinen Körper mit ausreichenden Mengen an Jod versorgst.

Vorkommen: Jod findet sich vor allem in Seefisch und jodiertem Speisesalz. Geringere Mengen an Jod sind in Milch und Milchprodukten enthalten.

Befindest du dich aufgrund einer Schilddrüsenerkrankung in ärztlicher Behandlung, muss mit deinem Arzt abgeklärt werden, ob du vermehrt Jod aufnehmen darfst oder ob dies für dich wegen deiner Erkrankung nicht in Frage kommt.

Solltest du auf eine zusätzliche Aufnahme von Jod verzichten müssen, wird es dir natürlich trotzdem am Herzen liegen, dein Kind während der Schwangerschaft und Stillzeit mit ausreichenden Mengen an Folsäure und Vitamin B₁₂ zu versorgen. Denn auch diese beiden Vitamine sind für die Entwicklung des Ungeborenen unerlässlich.

Den Mehrbedarf an Folsäure und Vitamin B₁₂ kannst du ganz einfach decken, indem du bei Kinderwunsch und in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft täglich eine Tablette Folio^®forte jodfrei mit 800 Mikrogramm Folsäure + Vitamin B₁₂ und Vitamin D₃ zu dir nimmst.

Folio^®jodfrei enthält mit ausschließlich 400 Mikrogramm Folsäure + Vitamin B₁₂ und Vitamin D₃ genau die Mengen, die du und dein Kind während der weiteren Schwangerschaft und Stillzeit benötigen.