Fisch und Gemüse enthalten B-Vitamine und Jod

Folsäure, B-Vitamine, Vitamin D₃ & Jod

Auf diese Mikronährstoffe kommt es besonders an

Eine ausreichende Versorgung mit Folsäure (Vitamin B₉) ist bei Kinderwunsch, während der Schwangerschaft und in der Stillzeit besonders wichtig. Doch welche Rolle spielt Folsäure zu Beginn der Schwangerschaft? Wie hoch ist der Folsäurebedarf während der Schwangerschaft und Stillzeit?

Und wusstet ihr, dass Folsäure allein kaum ihre Wirkung entfalten kann, wenn nicht auch ausreichend Vitamin B₁₂ vorliegt? Denn Vitamin B₁₂ ist das „Helfervitamin“ der Folsäure. Dementsprechend enthalten alle Folio^®-Produkte Vitamin B₁₂ in geeigneter Dosierung.

Das Sonnenvitamin D₃ wird durch die Einwirkung von Sonnenstrahlen in der Haut gebildet. Es unterstützt einen normalen Schwangerschaftsverlauf sowie die Entwicklung von Knochen, Muskeln und dem Immunsystem.

Jod ist ein unverzichtbarer Mineralstoff, ohne dem die Schilddrüsenhormone nicht funktionieren würden. Diese Hormone steuern die Entwicklung der Organe, des Nervensystems, des Gehirns, der Muskulatur und des Skelettsystems.

Die Kombination von Folsäure mit Vitamin B₁₂, D₃ und Jod ist also perfekt zur Vorbereitung einer Schwangerschaft und für die Zeit der Schwangerschaft und des Stillens.

Nausema^® enthält in höherer Konzentration Vitamin B6 sowie die Vitamine B1 und B12. Dieses B-Vitamin-Trio hilft dir, dass du dich von Anfang an mit deiner Schwangerschaft wohl fühlst.

Informiert euch näher auf den folgenden Seiten:

Folsäure

Für die optimale Entwicklung des künftigen Erdenbürgers ist eine gute Versorgung mit Mikronährstoffen das A und O. ...

Vitamin B1

Vitamin B₁ ist - wie Vitamin B₁₂ - an der Nervenerregbarkeit und der Reizübertragung beteiligt. ...

Vitamin B6

Vitamin B₆ spielt in vielen Bereichen des menschlichen Stoffwechsels eine große Rolle: ...

Vitamin B12

Vitamin B₁₂ ist sowohl bei der Blutbildung als auch bei der Ausbildung von Nervenzellen ein unverzichtbares Vitamin. ...

Vitamin D3

Vitamin D wird auch als "Sonnenvitamin" bezeichnet, da der Körper es durch die Einwirkung von Sonnenstrahlung selber produzieren kann. ...

Jod

Jod ist ein Mineralstoff, der leider nur unzureichend in unseren Nahrungsmitteln vorhanden ist. ...

Häufige Fragen

Auf welche Vitamine und Mineralstoffe kommt es in der Schwangerschaft besonders an?

Folsäure, Vitamin B₁₂ (das "Helfervitamin" der Folsäure), Vitamin D₃ und Jod sind ganz besonders wichtig für die Entwicklung des werdenden Kindes. Da die Folsäure ein sehr empfindliches Vitamin ist und der Mineralstoff Jod in unseren Nahrungsmitteln nur unzureichend vorhanden ist, sollten diese beiden Mikronährstoffe während der Schwangerschaft und Stillzeit der Nahrung zusätzlich zugesetzt werden. Die Versorgung mit Vitamin B₁₂ wird schwierig, wenn man sich fleischlos bzw. fleischarm ernährt.
Vitamin D₃ wird mithilfe der Sonneneinstrahlung in der Haut gebildet. Mit diesem Vitamin sind die meisten Menschen in Deutschland unterversorgt, gerade jüngere Frauen sind besonders betroffen.
Zum einen hat man einfach nicht die Zeit, sich ausreichend an der frischen Luft aufzuhalten und zum anderen wird bei jedem noch so kurzem Sonnenbad ein Sonnenschutzmittel verwendet, das die Vitamin-D-Produktion verhindert.

Darf ich bei einer Jodtherapie Folio®forte bzw. Folio® zu mir nehmen?

Solltest du Jod aufgrund einer speziellen Therapie schon zuführen, ist eine zusätzliche Aufnahme über Folio^®forte oder Folio^® in der Regel überflüssig. Besprich in diesem Fall mit deinem Arzt die Einnahme von Folio^®forte jodfrei bzw. Folio^®jodfrei.

Darf ich bei einer Schilddrüsenerkrankung Folio®forte- oder Folio®-Tabletten einnehmen?

In der Regel kann auch bei einer Schilddrüsenerkrankung - mit Ausnahme einer ausgeprägten Schilddrüsenüberfunktion - zusätzlich Jod aufgenommen werden, wie es in Folio^®forte oder Folio^® enthalten ist.

Da jedoch individuelle Gegebenheiten berücksichtigt werden müssen, solltest du die Anwendung eines Folio^®-Produktes auf jeden Fall mit deinem Arzt absprechen und ggf. auf das entsprechende jodfreie Präparat zurückgreifen (Folio^®forte jodfrei bzw. Folio^®jodfrei).

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