Dein Blog rund um die Stillzeit

Die Gemütszustände nach der Geburt gliedern sich in unterschiedliche Kategorien und gehen fließend ineinander über... Mehr...

Ernährst du dich fleischlos und möchtest dein Baby auch vegetarisch ernähren, solltest du darauf achten, dass es alle kritischen Nährstoffe erhält und dein Baby rundum gut versorgt ist. Mehr...

Auch für die Kleinen unter uns darf etwas ganz Besonderes auf den Teller kommen. Und zwar ein weihnachtlicher Babybrei ab dem 6. Monat. Also aufgepasst: Jetzt wird es lecker! Mehr...

Du bist auf der Suche nach Weihnachtskeksen für dein Baby, die nicht nur zuckerfrei, sondern auch noch einfach zu backen sind? Dann solltest du dieses weihnachtliche Plätzchenrezept unbedingt ausprobieren. Mehr...

Immer häufiger geht der Trend von der normalen Rückbildungsgymnastik weg zu Pilates und da Flexibilität zunehmend gefragt ist, ist das Workout für zuhause sehr beliebt. Aber wieso? Wie sehen die Vorteile von Pilates aus? Darauf gehen wir heute genauer ein. Mehr...

Du liebst dein Baby über alles, freust dich jedoch auch wieder auf deine Kollegen und Arbeit? Vielen Frauen geht es so. Stillst du jedoch, steht die Frage im Raum, wie du das während der Arbeitszeit machen sollst. Mehr...

Wenn du ein Herbstbaby erwartest, solltest du deine Erstausstattung auch kälteren Tagen anpassen. Denn wie du sicherlich auch schon bemerkt hast, schwanken die Temperaturen im Herbst häufig. Mehr...

Vom 01.08.2020 bis zum 07.08.2020 findet die diesjährige Weltstillwoche statt. Die Weltallianz für Stillaktionen (WABA) weist dieses Jahr unter dem Hashtag #WBW2020 auf den Klimawandel hin und macht klar, dass das Stillen nicht nur gesund, sondern auch umweltfreundlich ist. Mehr...

Was versteht man eigentlich unter einem Dammriss? Gibt es bei der Geburt immer einen Dammriss? Muss ich genäht werden und habe ich Schmerzen? Mehr...

Bis jetzt wissen wir leider noch nicht, wie sich die Pandemie weiterentwickeln wird. Vielleicht dürfen wir im Sommer wieder Reisen, vielleicht aber auch nicht. Was also machen im Hochsommer mit Baby und Kind? Du suchst nach Ideen? Vielleicht sind hier einige für dich dabei! Mehr...

Am 7. April 2020 fand der Weltgesundheitstag statt. Wir nehmen das zum Anlass, um auf die Schilddrüse und das Thema Jod einzugehen. Denn oftmals sind sich Frauen mit Kinderwunsch und werdende Mütter unsicher, ob sie trotz Schilddrüsenerkrankung Nahrungsergänzungsmittel mit Jod zu sich nehmen dürfen oder nicht. Ein Thema, das Aufklärung verdient. Welche Funktion hat Jod im Körper und wie wichtig ist eine ausreichende Jodversorgung in dieser besonderen Zeit? Mehr...

Täglich erhalten wir neue Informationen rund um die Verbreitung des Virus SARS-CoV-2. Was heißt das aber nun für mich als stillende Mama? Was ist, wenn ich mich anstecke? Darf ich dann noch stillen oder bringe ich damit mein Baby in Gefahr? Mehr...

Ostern steht vor der Türe und was darf nicht fehlen? Genau! Kugelbunte Ostereier in den unterschiedlichsten Farben. Sicherlich gestaltet sich das Ostereierfärben mit Baby und Kleinkind nicht so einfach, wie man sich das vorstellt. Während das Baby zuschauen darf, bekommt das Kleinkind Hilfestellungen von der Mama. Hast du alles gut vorbereitet, solltet ihr eine Menge Spaß haben! Mehr...

Endlich ist euer kleines Wunder auf der Welt, die Freude ist so riesig, aber die Schlafsituation ist gestört. Kein Thema, darauf hat man sich eingestellt und viel vorgeschlafen. Sollte diese Situation jedoch länger anhalten, sucht man nach einfachen Tipps, um ein wenig Ruhe reinzubringen. Mehr...

Viele Frauen haben Probleme damit, sind von Schmerzen geplagt, die Milch schießt nicht richtig ein und insgesamt gestaltet es sich häufiger nicht so einfach, wie es aussieht. Wir verschaffen dir einen Überblick über mögliche Hilfsmittel zum Stillen. Mehr...

Während der Wochenfluss zwischen vier bis sechs Wochen dauert, ist die Blutung selbst um einiges kürzer. Der Wochenfluss verändert sich stetig – wie genau haben wir für dich festgehalten ... Mehr...

Silvester mit Baby? Das geht! Natürlich muss der Abend nicht mit Tanzerei und wilden Trinkspielen zugepackt sein. Aber gemütlich, entspannt und lustig darf er trotzdem werden. Und das funktioniert ganz einfach. Mehr...

Das Plätzchen backen zur Weihnachtszeit ist eine bekannte Tradition in vielen Haushalten. Mit Baby bekommt das ganze noch mal einen ganz anderen Touch. Bevor du dich aber nun ans Backen begibst, solltest du einige Punkte beachten, die wichtig für das Plätzchen backen sind! Mehr...

Eine Erkältung kommt gerade bei Babys und Kindern häufiger vor. Hausmittel und natürliche Heilmittel kann man schnellst möglichst anwenden. Ob Schnupfen, Fieber oder Husten – mit diesen einfachen Hausmitteln sagen Sie der Erkältung den Kampf an. Mehr...

Das erste Weihnachtsfest mit Baby steht an und die Vorfreude ist besonders groß. Damit ihr die Weihnachtsfeiertage gut übersteht, haben wir ein paar Punkte zusammengefasst, damit ihr es in vollen Zügen genießen könnt! Mehr...

Ist das Baby erst einmal da und der Alltag hat sich eingeschlichen, schaut Frau wieder häufiger und genauer in den Spiegel. Viele sind über die restlichen Babypfunde verärgert, andere sehen es ganz entspannt... Mehr...

Die Erinnerung an die nicht wirklich schönen Still-BH - Modelle unserer Mütter ist keine, die das Shoppingherz höher schlagen lässt. Die gute Nachricht ist jedoch: Heutige Still-BHs sind durchaus optisch ansprechend und es... Mehr...

Mal eben nach Feierabend vor dem Babyausstatter mit dem / der Liebsten treffen und einen Kinderwagen kaufen. So zumindest unsere naive Vorstellung! Angekommen merken wir jedoch ziemlich schnell, dass der Kauf eines Kinderwagens... Mehr...

Baby und Mamas Brust bilden von Geburt an eine Symbiose. Sprich, je mehr dein Baby trinkt, desto mehr Milch wird auch produziert. Leider funktioniert dieses Zusammenspiel nicht immer und das Baby erhält bei einer Stillmahlzeit  zu wenig Milch. Mehr...

Beim Thema Stillen sind viele Mamis verunsichert und fragen sich, ob ihr Baby überhaupt genügend Nahrung bekommt – schließlich ist es kaum nachzuvollziehen, wie viel es tatsächlich getrunken hat. Mehr...

Als stillende Mami versorgst du dein Baby nicht nur mit der nötigen Menge an Flüssigkeit, sondern natürlich auch mit allen wichtigen Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Mehr ...

Dass das Stillen die beste Ernährungsweise für Babys ist, sollte mittlerweile jedem klar sein. Muttermilch hat gegenüber Ersatzmilch aus der Flasche viele Vorteile. Wir zählen euch die beeindruckendsten auf! Mehr...