Quelle: http://www.folio-familie.de//en/service/sport.html

schließen

All you need during every phase

Phase 1
From planning a baby up to the end of the 12th week of pregnancy

Folio® forte
Vitamin B9 (800 µg of folic acid)
Vitamin B12
Vitamin D3
Iodine
Folio® forte iodine-free
Vitamin B9 (800 µg of folic acid)
Vitamin B12
Vitamin D3

Phase 2
From the 13th week of pregnancy and up to the end of the breastfeeding period

Folio®
Vitamin B9 (400 μg of folic acid)
Vitamin B12
Vitamin D3
Iodine
Folio® iodine-free
Vitamin B9 (400 μg of folic acid)
Vitamin B12
Vitamin D3

If required in pregnancy
For well-being during pregnancy

Nausema®
vitamin B6
Vitamin B1
Vitamin B12

schließen

SteriPharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG

Sport

Sportarten in der Schwangerschaft

Treibt Sport - auch mit Babybauch! Aber den richtigen und in Maßen. Das hält euch in Schwung, regt den Kreislauf an, stärkt die Muskulatur und ist erwiesenermaßen auch gut für euer Baby.

Vermeiden solltet alle Sportarten mit erhöhter Sturz- und Verletzungsgefahr wie Skifahren, Reiten oder Kontakt- und Kampfsportarten.

Nach der Geburt ist eine regelmäßige Rückbildungsgymnastik immens wichtig - auch wenn's dann manchmal schwer fällt. Dadurch werden die Gebärmutter schneller zurückgebildet und überdehnte Bänder und geschwächte Muskeln gestärkt.

Und hier unser Angebot für euch: