Quelle: http://www.folio-familie.de//tr/dogum/dogum-hakkinda-hersey/doguma-iyi-hazirlanarak-gitmek.html

schließen

Her aşamada uygun derecede mevcut

Phase 1
Çocuk sahibi olma arzusundan 12.haftanın sonuna kadar

B9 vitamini (800 µg Folik asit)
B12 vitamini
D3 vitamini
İyot
B9 vitamini (800 µg Folik asit)
B12 vitamini
D3 vitamini

Phase 2
13. haftadan itibaren emzirme döneminin sonuna kadar

B9 vitamini (400 µg Folik asit)
B12 vitamini
D3 vitamini
İyot
B9 vitamini (400 µg Folik asit)
B12 vitamini
D3 vitamini

In jeder Phase anwendbar
Hamilelikte huzur içi

Nausema®
B6 vitamini
B1 vitamini
B12 vitamini

schließen

SteriPharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG

Doğuma iyi hazırlanarak gitmek

Sizi bekleyen şeylerle ilgili önceden kafanızı yormaya başlayabilirsiniz. Her doğum, birincisi farklı ve ikincisi de kestirilemeyen nitelikte olduğu için bunlar sadece teorik bilgilerdir. Ancak doğuma zihnen hazırlandıysanız gelişmeler sizin için çok büyük bir sürpriz olmayıp onların daha kolay üstesinden gelirsiniz.

Bedeninde olup bitecekleri aşağı yukarı bilmesi, özellikle anne adaylarına çok büyük bir yardımdır.

Doğuma hazırlık kursu

Doğuma hazırlık için bir kursa gitmenin senin ve partnerin için kesin çok yararlıdır! Orada sadece sancılarda doğru solunumu öğrenmekle kalmazsınız. Doğum hakkında birçok şey öğrenir ve soru üstüne soru yöneltebilirsiniz.

Ayrıca, diğer ebeveyn adaylarıyla fikir alışverişinde bulunmak için harika bir fırsatınız olur. Onların hamileliği şimdiye kadar nasıl geçti? Doğum esnasında ceninin ters durumda olduğu ve kolayca dönmeyen   başka bir kişi var mı? Evde doğuma karar kılma cesaretini gösteren bir çift var mı?

Özellikle baba adayları için diğer "kader ortaklarıyla karşılaşmak önemlidir. Bir birinizi karşılıklı teselli eder ve cesaretlendirebilirsiniz. Belki de doğum tecrübesi olan babalardan bazı şeyler öğrenebilirsiniz. Örneği en önemli şeyin sadece orada olmak olduğunu.
Veya tamamen pragmatik bir şekilde: partnere yemek ve içecek temin etmek, destek vermek, masaj yapmak...

Bu konuda daha fazla tüyo için bkz: erkekler doğum salonunda.


Ve ikinci çocuğunu bekleyen çiftler için bir not daha: Doğumun yanı sıra küçük çocukla ve bebekle günlük yaşamı ağırlıklı olarak konu edinen bir tazeleme kursu vardır.

Yetkili ebe

Yetkili bir ebenin size şahsen desteğini isteyi alıp istediğiniz konusunda mümkün olduğunca erken karar verin. Yetkili ebe anneye ve sonra da çocuğa hamilelik, doğum ve sonrası ilk zamanlarda evde bakım hizmeti verir. Bunun avantajı, başladığı zaman birbirinizi iyi tanıyor olmanız. Bir doğum daima çok özel bir durumdur ve böyle bir durumda insanın iyi tanıdığı ve iyi anlaştığı bir ebenin yanında çok güzeldir.

Peridural bir anestezinin söz konusu olup olmadığı sorusu da vaktinde birlikte görüşülebilir. Sağlık sigortasından, yetkili bir ebe için hangi masrafları karşıladığını sorarak öğrenin.

Bazıları hiç bir masraf karşılamıyor, bazıları ise masrafların sadece bir kısmını, yine bazıları ise tamamını karşılıyor.

 

 

Doğum yapılacağı yer

Doğumun yapılacağı yerin seçimi önce en öncelikli konudur ve bu konu yeterince erkenden iyice düşünülmelidir. Üç seçeneğinizi vardır: Hastanede, Doğum evinde veya evde. Doğumun yapılacağı çeşitli yerlerin avantajları ve dezavantajları hakkında ilgili sayfalardan bolca bilgi edinebilirsiniz.


Bir intiba edinmek için hastanelerin doğum servislerine ya da doğum evlerine bir göz atmanız mutlaka yararlı olur.