¿Estáis pensando en tener un bebé? ¿Quieres quedarte embarazada cuanto antes? Tanto tú como tu pareja podéis hacer muchas cosas para que vuestro bebé tenga un comienzo ideal en la vida.
En el embarazo, es muy importante llevar una vida saludable con una dosis adecuada de ejercicio y fases de descanso y recuperación. Aquí incluimos consejos para que la madre y el bebé estén bien cuidados.
También, o precisamente en la lactancia, la necesidad de vitaminas y minerales aumenta enormemente. Descubre aquí cómo puedes complementar tu alimentación para que tu bebé reciba un aporte óptimo.
¿Estáis pensando en tener un bebé? ¿Quieres quedarte embarazada cuanto antes? El calendario de ovulación te ayudará a determinar cuáles son tus días fértiles. Pruébalo aquí.
