Quelle: http://www.folio-familie.de/

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Ab Kinderwunsch bis zum Ende der 12. Woche

800 µg Folsäure
Vitamin B12
Jod
800 µg Folsäure
Vitamin B12
Folio® forte D3
800 µg Folsäure
Vitamin B12
Jod
Vitamin D3
Folio® forte jodfrei D3
800 µg Folsäure
Vitamin B12
Vitamin D3

Für das Wohlbefinden in der Schwangerschaft

Nausema®
Vitamin B6
Vitamin B1
Vitamin B12

Ab der 13. Woche bis zum Ende der Stillzeit

Folio®
400 μg Folsäure
Vitamin B12
Jod
Folio® jodfrei
400 μg Folsäure
Vitamin B12
Folio® D3
400 µg Folsäure
Vitamin B12
Jod
Vitamin D3
Folio® jodfrei D3
400 µg Folsäure
Vitamin B12
Vitamin D3

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SteriPharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG

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Jetzt: Folio® mit Vitamin D3

Bis zu 90 % wird Vitamin D3 durch die Einwirkung von Sonnenstrahlung in der Haut gebildet. Naturgemäß fällt die Versorgung mit diesem Vitamin in der dunklen Jahreszeit deshalb schlechter aus. Da es für einen reibungslosen Schwangerschaftsverlauf und die Entwicklung des Kindes wichtig ist, solltet ihr jetzt nach den Folio®-Produkten mit Vitamin D3 greifen.

>> Lese mehr über Vitamin D3

BLOG: Heißhunger in der Schwangerschaft

Vegetarierinnen können plötzlich nicht mehr ohne Hotdogs, zum Film gehört ein Liter Eis und die abendliche heiße Schokolade (natürlich mit Marshmallows) wird zum Muss.
Gerade zu Beginn der Schwangerschaft entwickeln wir Frauen oftmals einen schier unstillbaren Heißhunger auf bestimmte Lebensmittel. ...

>> Zum Blogartikel "Heißhunger in der Schwangerschaft"



Einer schwangeren Frau ist übel

10 Tipps bei Übelkeit in der Schwangerschaft!

Mit Beginn der Schwangerschaft setzt ein gewaltiger Umbau der Hormone ein. Die meisten Frauen haben in dieser Zeit – die in der Regel nach rund drei Monaten vorübergeht – mit Übelkeit zu kämpfen, die bis zum Erbrechen führen kann.

Hier haben wir für dich 10 Tipps bei Übelkeit zusammengestellt.

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Pilates zum Mitmachen!

Die ausgebildete Pilates-Trainerin Romi zeigt euch Übungen, die für die Schwangerschaft und Rückbildung wunderbar geeignet sind. Das Trainingsprogramm besteht aus Aufwärm-, Stärkungs- und Entspannungsübungen. Macht doch gleich mit!

Hier geht es zu den Übungsvideos:
>> Pilates-Schwangerschaftsgymnastik
>> Pilates-Rückbildungsgymnastik


Folsäure ist in Blattsalat enthalten

Warum Folsäure?

Für die optimale Entwicklung des künftigen Erdenbürgers ist eine gute Versorgung mit Mikronährstoffen das A und O.

Folsäure spielt dabei eine ganz besondere Rolle: Das B-Vitamin sorgt für Zellteilung und Zellwachstum. Und das von Anfang an! Versorge dich deshalb schon vor der Schwangerschaft ausreichend mit Folsäure. 

>> Erfahre hier mehr über Folsäure – das Schwangerschaftsvitamin

Jod ist in Seefisch enthalten

Jod für das Kind

Der Mineralstoff wird für das Funktionieren der lebenswichtigen Schilddrüsenhormone zwingend benötigt. Diese Hormone steuern das Wachstum und die Ausbildung der Intelligenz des Kindes.
Da der Jodbedarf während der Schwangerschaft und Stillzeit erheblich erhöht ist, solltest du ihn über eine gezielte Aufnahme decken. 

>> Was tun bei einer Schilddrüsenerkrankung?


Die häufigsten Fragen

"HypnoBirthing" - was ist das?

HypnoBirthing ist eine besondere und sehr intensive Art der Geburtsvorbereitung. Nach der Mongan-Methode erlernst du mit einem speziellen Mentaltraining Tiefenentspannung und Selbsthypnose, mit der du dich in einen Trancezustand versetzen kannst.
Frauen, die auf diese Weise ihr Kind zur Welt gebracht haben, berichten von einer nahezu schmerzfreien Geburt.

Fruchtblase geplatzt! Darf ich jetzt noch umherlaufen?

Meistens setzt die Geburt unmittelbar nach dem Platzen der Fruchtblase ein. Mach dich also schleunigst auf den Weg zum Krankenhaus!

Wenn sich das Köpfchen deines Kindes schon tief im Becken befindet und den Muttermund abdichtet (was der Arzt bei den letzten Untersuchungen vielleicht schon festgestellt hat), kannst du dich ganz normal fortbewegen. Es besteht keine Gefahr, dass die Nabelschnur durch den Fruchtwasserabgang abgeklemmt wird oder sich um den Hals des Kindes legt.

Dichtet das Köpfchen den Ausgang zum Muttermund allerdings nicht richtig ab, solltest du dich vorsichtshalber liegend transportieren lassen.

Können Nausema® und Folio®-Produkte zusammen eingenommen werden?

Ja, du kannst jedes Folio®-Produkt zusammen mit Nausema® einnehmen. Die damit gesteigerte Vitamin B12-Zufuhr ist absolut unbedenklich, da ein Überschuss von Vitamin B12 einfach über die Nieren ausgeschieden wird.