Zu viel Milch
Besonders in der Anfangszeit, wenn die Milch einschießt, kann die Brust spannen und schmerzen. Doch keine Sorge: Die Produktion der richtigen Milchmenge passt sich im Laufe der Zeit an den Bedarf deines Kindes an.
Mit diesen Tricks kannst du dir Linderung verschaffen:
- Leg dein Baby nur an eine Brust an und streiche die jeweils andere Seite mit der Hand sanft aus, bis der Druck nachlässt (Achtung: stärkeres Ausstrichen oder Abpumpen regt die Milchproduktion an!). Bei der nächsten Mahlzeit bietest du deinem Baby die andere Seite an.
- Fließt anfangs zu viel Milch auf einmal, lehn dich beim Stillen weit zurück, damit dein Baby entgegen der Schwerkraft saugen muss.
- Leg dir wohltuende kalte Quarkumschläge oder Kühlkompressen auf die Brust.
- Pfefferminz- und Salbeitee wirken milchbildungshemmend.