Folatreiche Rezepte
Gesund kochen in der Schwangerschaft
Zur Entwicklung deines Kindes kannst du mit einer vitamin- und mineralstoffreichen Ernährung selbst viel beitragen. Besonders wichtig ist die ausreichende Versorgung mit Folsäure, Vitamin B12, Vitamin D3 und Jod.
Wir haben für euch schmackhafte folatreiche Rezepte zusammengestellt, die ihr leicht nachkochen können. Guten Appetit!
Hinweis: Folate sind die natürliche Form der Folsäure, wie sie in pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln vorliegt.