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In jeder Phase passend versorgt

Phase 1
Ab Kinderwunsch
bis zum Ende der 12. Woche

Phase 2
Ab der 13. Woche
bis zum Ende der Stillzeit

Folio®
Folio® jodfrei

In jeder Phase anwendbar
Für das Wohlbefinden in der Schwangerschaft

Nausema®

Unterstützung der
männlichen Fruchtbarkeit

Folio®men

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SteriPharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG

Häufige Fragen

Ausgewählte Häufige Fragen

Folsäure auch für Männer mit Kinderwunsch?

Ja, Folsäure ist auch für Männer gut, die sich ein Kind wünschen. Folsäure ist maßgeblich an der Umwandlung von Homocystein beteiligt. Homocystein ist eine körpereigene, schädliche Aminosäure, die die Spermienbildung negativ beeinflusst.

Habe Kinderwunsch! Wie überzeuge ich meine Partnerin?

Hat deine Partnerin vielleicht triftige Gründe, sich gegen ein Kind zum gegenwärtigen Zeitpunkt zu entscheiden? Dann solltest du diese akzeptieren und das Thema später wieder aufgreifen.

Ist sie aber schwankend und unschlüssig und braucht nur noch einen kleinen Anstoß, dann such die Situationen, bei denen ihr beide mit Babys und Kleinkindern in Kontakt kommt. Zum Beispiel gezielt ein Café ansteuern, in dem eine junge Familie sitzt, zufällig an einem Geschäft mit Babymode vorbei schlendern oder das kleine süße Kind deiner Schwester für ein Wochenende übernehmen. Vielleicht springt dann ja ein Funke über!

Ohne Medikamente die Übelkeit lindern - welche Tipps gibt es?

Verteile mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag und esse keine fetten, säurehaltigen oder stark gewürzten Speisen. Ingwer (in Form von Tee, Kapseln oder Bonbons) und das Kauen trockener Haferflocken sind ebenfalls hilfreich.

B-Vitamine unterstützen dich darin, dass du dich mit deiner Schwangerschaft wohl fühlen kannst.

Unser Kinderwunsch soll möglichst bald in Erfüllung gehen. Was kann ich tun?

Wenn du Vater werden möchtest, gibt es einige Dinge, auf die du achten kannst. Hier die Wichtigsten:

  • ernähre dich gesund
  • genieße Alkohol nur in Maßen
  • höre mit dem Rauchen auf und nimm keine Drogen ein
  • führe einen soliden Lebensstil mit möglichst gleichmäßigem Tag-Nacht- Rhythmus und ausreichendem Schlaf
  • vermeide so gut es geht Stress und Hektik
  • stärke dein Immunsystem, indem du dich viel an frischer Luft bewegst und Sport treibst

Warum soll ich mit dem Rauchen aufhören, bevor meine Partnerin schwanger ist?

Rauchen schädigt nicht nur das werdende Kind (über die passiv mitrauchende Mutter), sondern wirkt sich auch negativ auf die Spermienbildung aus. Deine Fruchtbarkeit wird dadurch erheblich gesenkt.

Wie wichtig ist Vitamin B12?

Vitamin B12 (Cobalamin) ist das "Helfervitamin" der Folsäure. Sie kann ihre wichtigen Aufgaben - z. B. bei Zellteilung und -wachstum - nur ausüben, wenn ihr genügend Vitamin B12 zur Seite steht. Deshalb ist eine gute Versorgung mit Vitamin B12 ebenso notwendig wie die mit Folsäure!

Weiter ist Vitamin B12 ein unverzichtbares Vitamin für die Bildung der roten Blutzellen und sorgt für die Bereitstellung von Energie. Und es kann die Müdigkeit reduzieren!

Eine weitere entscheidene Rolle spielt das Vitamin B12 für das Nervensystem und wird deshalb häufig auch als "Nervenvitamin" bezeichnet.
Zusammen mit Vitamin B6 und Vitamin B1 sorgt es für eine Wohlfühl-Schwangerschaft.

Wirkt Nausema® sofort nach der Einnahme für mein Wohlbefinden?

Nein, denn es muss erst ein wirksamer Vitamin B6-Status aufgebaut werden. Nach etwa drei bis vier Tagen wirst du eine spürbare Besserung wahrnehmen können.

Wo kommt Vitamin B6 hauptsächlich vor?

Das Vitamin B6 kommt überwiegend in Fisch, Fleisch, Obst, Gemüse, Getreide, Milch und Käse vor.