Quelle: http://www.folio-familie.de/die-folio-familie/folio-folio-jodfrei/produktinfo-folio-folio.html

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In jeder Phase passend versorgt

Phase 1
Ab Kinderwunsch
bis zum Ende der 12. Woche

Vitamin B9 (800 µg Folsäure)
Vitamin B12
Vitamin D3
Jod
Vitamin B9 (800 µg Folsäure)
Vitamin B12
Vitamin D3

Phase 2
Ab der 13. Woche
bis zum Ende der Stillzeit

Folio®
Vitamin B9 (400 μg Folsäure)
Vitamin B12
Vitamin D3
Jod
Folio® jodfrei
Vitamin B9 (400 μg Folsäure)
Vitamin B12
Vitamin D3

In jeder Phase anwendbar
Für das Wohlbefinden in der Schwangerschaft

Nausema®
Vitamin B6
Vitamin B1
Vitamin B12

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SteriPharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG

Produktinfo

Folio® - Packungsgröße und Preis

90 Tabl. (PZN 12388044) = 7,20 €*

*empfohlener Verkaufspreis

Folio®jodfrei - Packungsgröße und Preis

90 Tabl. (PZN 12388050) = 7,05 €*

*empfohlener Verkaufspreis

Wirkweise

Anwendung und Dosierung

Inhaltsstoffe

Die Vitamine Folsäure, B12 und D3, die in Folio® und Folio®jodfrei enthalten sind, sowie der Mineralstoff Jod (nur in Folio®) sind für die Entwicklung des Kindes von großer Bedeutung.

Folsäure ist ein B-Vitamin, das für alle Zellteilungs- und Zellwachstumsprozesse sowie für das Wachstum des mütterlichen Gewebes notwendig ist. Dementsprechend spielt sie auch für die Entwicklung und das Wachstum des werdenden Lebens eine herausragende Rolle: Aus einer befruchteten Eizelle entstehen im Laufe der Schwangerschaft 100 Milliarden neue Zellen!

Aber auch das rasant wachsende Baby benötigt während der Stillzeit eine Extraportion an Folsäure, die es über die Muttermilch erhält - und ist damit von deiner Versorgungslage mit Folsäure abhängig.

Den täglichen Bedarf des hitze- und lichtempfindlichen Vitamins allein über die Nahrung zu decken, ist aber nicht leicht. Es wird beim Kochen, bei der Zubereitung der Speisen in der Mikrowelle, bei zu intensivem Waschen der Salate oder bei falscher Lagerung von Lebensmitteln angegriffen.

Übrigens: Du selbst profitierst auch von einer guten Folsäureversorgung. Folsäure ist an der normalen Funktion des Immunsystems beteiligt, verringert die Müdigkeit und regguliert den Homocystein-Blutspiegel. (Homocystein: schädliche Aminosäure, die mithilfe von Folsäure und Vitamin B12 in andere nützliche Aminosäuren umgewandelt wird.)

Wenn du nur selten tierische Nahrungsmittel verzehrst, läufst du Gefahr, dass du zu wenig Vitamin B12 aufnimmst. Doch nur wenn Vitamin B12 in ausreichender Menge vorhanden ist, kann Folsäure ihre Aufgaben entsprechend ausüben, denn die beiden Vitamine arbeiten eng zusammen.

Mit Vitamin D3 sind die meisten Menschen hierzulande unterversorgt. Für die Entwicklung des Kindes ist eine ausreichende Versorgung jedoch wichtig: Das Vitamin unterstützt den Aufbau des Skelett- und Immunsystems und die Ausbildung der Muskelfunktionen. Auch können durch genügend Vitamin D3 die Risiken verschiedener Schwangerschaftskomplikationen verringert werden. Außerdem wurde festgestellt, dass die Allergieraten von Kindern niedriger ausfallen, wenn deren Mütter während der Schwangerschaft mit genügend Vitamin D ausgestattet waren.

Entscheidend ist auch die ausreichende Versorgung mit Jod – ein Mineralstoff, der nur unzureichend in unseren Lebensmitteln vorkommt.
Jod ist ein zentraler Bestandteil der Schilddrüsenhormone. Diese Hormone steuern das normale Wachstum und die Entwicklung der Organe, des Nervensystems, des Gehirns, der Muskulatur und des Skelettsystems. Außerdem tragen sie zur Ausbildung der Intelligenz bei.

Solltest du aus medizinischen Gründen kein zusätzliches Jod aufnehmen dürfen, dann steht dir Folio®jodfrei zur Verfügung.

Schon gewusst? Wenn du regelmäßig Sport treibst, hast du wegen der erhöhten Zellteilungsrate und Schweißproduktion, mit der wasserlösliche Vitamine und Mineralstoffe vermehrt ausgeschwemmt werden, ebenfalls einen Mehrbedarf an Folsäure, Vitamin B12 und Jod!

Häufige Fragen

Auf welche Vitamine und Mineralstoffe kommt es in der Schwangerschaft besonders an?

Folsäure, Vitamin B12 (das "Helfervitamin" der Folsäure), Vitamin D3 und Jod sind ganz besonders wichtig für die Entwicklung des werdenden Kindes. Da die Folsäure ein sehr empfindliches Vitamin ist und der Mineralstoff Jod in unseren Nahrungsmitteln nur unzureichend vorhanden ist, sollten diese beiden Mikronährstoffe während der Schwangerschaft und Stillzeit der Nahrung zusätzlich zugesetzt werden. Die Versorgung mit Vitamin B12 wird schwierig, wenn man sich fleischlos bzw. fleischarm ernährt.
Vitamin D3 wird mithilfe der Sonneneinstrahlung in der Haut gebildet. Mit diesem Vitamin sind die meisten Menschen in Deutschland unterversorgt, gerade jüngere Frauen sind besonders betroffen.
Zum einen hat man einfach nicht die Zeit, sich ausreichend an der frischen Luft aufzuhalten und zum anderen wird bei jedem noch so kurzem Sonnenbad ein Sonnenschutzmittel verwendet, das die Vitamin-D-Produktion verhindert.

Darf ich bei einer Jodtherapie Folio®forte bzw. Folio® zu mir nehmen?

Solltest du Jod aufgrund einer speziellen Therapie schon zuführen, ist eine zusätzliche Aufnahme über Folio®forte oder Folio® in der Regel überflüssig. Besprich in diesem Fall mit deinem Arzt die Einnahme von Folio®forte jodfrei bzw. Folio®jodfrei.

Darf ich bei einer Schilddrüsenerkrankung Folio®forte- oder Folio®-Tabletten einnehmen?

In der Regel kann auch bei einer Schilddrüsenerkrankung - mit Ausnahme einer ausgeprägten Schilddrüsenüberfunktion - zusätzlich Jod aufgenommen werden, wie es in  Folio®forte oder Folio® enthalten ist.

Da jedoch individuelle Gegebenheiten berücksichtigt werden müssen, solltest du die Anwendung eines Folio®-Produktes auf jeden Fall mit deinem Arzt absprechen und ggf. auf das entsprechende jodfreie Präparat zurückgreifen (Folio®forte jodfrei bzw. Folio®jodfrei).